3 av 3 sänker kortisolet

Inte bara höjer prestationen.

Forskningen visar att om man jobbar tillsamman i team och kan checka av de 3 punkterna för att vi är ett riktigt team då uppnår vi kortisol sänkningen och är ett hög presterande team. Inga dåliga vinster!

De 3 faktorerna som vi behöver göra ett check på är:

✅ Vi har ett gemensamt mål
✅ Vi är beroende av varandra för uppnå målet
✅ Vi utvärderar arbetet och samarbetet regelbundet

Om vi inte kan checka alla 3 så är vi ett pseudoteam. Och ett sådant uppvisar inte samma prestation och trivsel och då sänkning.

Vad är det då som sänker kortisolet hos både de i teamet och de personer som man jobbar för tex patienter eller kunder? En stark faktor är medkänslan för varandra, att vi bryr oss och att vi lägger tid på att få det att kännas så, men också att vi känner meningsfullhet och vi bidrar till helheten.

Att vara på ”jakt och spaning” efter vad som sänker kortisolet är i dag en del av en hållbar framgång och vi behöver kontinuerligt jobba på alla de faktorer som vi vet fungerar.

Vi behöver alla stanna upp och reflektera och sedan justera för att maxa det som gör skillnad.

Det kräver
💚Tid
💚Mod
💚Ledarskap
💚Samarbete
💚Självledarskap

Allt är möjligt!

Tackar Svenska Dagbladet för en bra artikel,” Professorn: Äkta team är överlägsna pseudoteam”, som belyser detta. (Prof Michael West West Lanchaster University)